De man in het nastreven van geluk, vergeet vaak dat hij de schepper van je leven. Geluk - het is niet iets te gebeuren, en het onwerkelijke, het is de alledaagse gedachten en gewoonten die ons leven vullen met de juiste energie. Welke gewoonten ons ongelukkig te maken?
Angsten, negatieve gedachten en gevoelens maken het leven ongelukkig persoon, te vullen met onnodige problemen. Leren leven voor vandaag en niet te veel aandacht besteden aan detail,om het leven te waarderen in zijn elke uitingen geniet van elke minuut.
Constant klachten.Gelukkige mensen niet klagen. De vraag is niet dat ze geen problemen of moeilijkheden in het leven, maar in plaats van te klagen en zeuren hebben, zijn ze op zoek naar een oplossing en een uitweg uit deze situatie. Gezeur verder meegezogen in de afgrond van de problemen en mislukkingen, zoals de man zelf door zijn gedrag hun uiterlijk provoceert.
Kritische houding.Houding ten opzichte van zichzelf en vormen met betrekking tot onze medewerkers. Als een persoon beschouwt zichzelf als waardeloos en onwaardig, hij gelooft niet in hun kracht en succes, hoe zit het met de anderen? Het is niet nodig om stil te staan op de fouten, is het belangrijk om te leren hoe om conclusies te trekken uit de ervaring, wat het ook was, en verder gaan.
Gehechtheid aan materiële.De moderne samenleving - een samenleving van de consumptie, reclame die is letterlijk overal, waardoor de man vaak zinloze en onnodige aankopen. In plaats van het geld te investeren, bijvoorbeeld nieuwe gadgets, breng ze naar hun emoties, fysieke of intellectuele ontwikkeling: reizen, abonnement op de sportclub, het nieuwe boek.
Slechte gewoonten.Vaak zijn mensen zapoluchayut een aantal slechte gewoonten, proberen te vinden in het een stopcontact dat ze gelukkig zal maken, tenminste voor een tijd. Bij het nastreven van korte termijn ontspanning en geluk, er is alcohol-en drugsverslaving, overmatig eten en gokken. In het leven van een gelukkig man alles met mate. Maar het is belangrijk om iets dat je de vitaliteit en passie zal geven u: dit kan een hobby die je zal vullen, en niet leeg, waardoor alleen op korte termijn effect.
Graven in het verleden. Spijt over het verleden ding is niet alleen zinloos, maar ook zeer schadelijk. Als u woont permanent negatieve gedachten over het verleden en na te denken over alle door u genomen beslissingen, kun je ze zelf rijden in een depressie en chronische stress. Psychologen zijn 4 manieren om te helpen omgaan met deze gewoonte: 1) leren van fouten; 2) een situatie die niet kan worden gewijzigd vrijgeven; 3) niet-schuld; 4) Beoordeling van de invallende positief als een belangrijke ervaring.
De ervaringen van de toekomst.Wanneer een persoon teveel ervaart over de toekomst, verliest hij deze zonder levende en bestaande, die in constante stress en angst. Het leven is onvoorspelbaar, niemand weet wat er morgen zal gebeuren, zodat deze ervaringen tevergeefs, is het het beste om deze tijd te gebruiken voor de hedendaagse gelukkig leven en volledig genieten.
Persistent angsten.Vrees schaadt de gezondheid en vermindert de kwaliteit van het leven, een persoon past zich aan de negatieve. Angst maakt ons ongelukkig, het wegnemen van de mogelijkheid om te leven voor vandaag. Laat je angsten van dreigende of onbekende, verander je manier van denken die vernietigt van binnenuit. Vul je leven vandaag, nieuwe emoties en indrukken, tijd samen met familie en vrienden, goede boeken - dit zal u toelaten om minder te denken en angst voor het onbekende.
De spreiding roddels.Self-contained, zichzelf respecterende man zou nooit verlagen tot het niveau van de roddels. Ze alleen energie te tekenen en kan uiteindelijk zich tegen je keren. Voor een gelukkig man is niet alleen nutteloos, maar ook zinloos, gaan beter dan iets wat je nodig hebt, dat je voldoening en zichtbare resultaten zal brengen, verspil geen tijd tevergeefs.
Verborgen wrok.Haatdragende mensen kunnen niet gelukkig zijn, omdat de constante negatieve herinneringen zij hun bestaan te vergiftigen. Negatieve emoties vernietigen van de persoon, niet waardoor hij een gelukkig leven te genieten. Vergeef het misdrijf en deze zware last vrijgeven, die trekt je naar beneden en maak je leven ongelukkig.
Overdrijving van problemen. Het maken van bergen uit molshopen - het lot van zeer emotionele mensen die in eerste instantie alles te zien in zwart licht, het overdrijven van het probleem. Leer hoe je jezelf in de handen te houden en controle over hun emoties, het helpt je kritisch te kijken naar alle problemen en de focus op het vinden van een oplossing, is de situatie niet te laten escaleren.
Ook zeker over vragen hoe emoties invloed hebben op ons leven en waar ik vandaan kwam alle ziekten
