Velen van ons hebben grieven die zijn opgedaan in de loop der jaren en komt uit de kindertijd. Children's wrok tegen hun ouders - een aantal van de meest ernstige trauma dat gif het leven en door de jaren heen niet zal verdwijnen, integendeel, steeds meer giftig. Hoe tot wrok van de kinderen te vergeten en vergeven ouders
Ieder van ons heeft een verhaal van de kindertijd en de relaties met de ouders. Psychologen zijn vrij veel voorkomende problemen die zich uitstrekken tot in de volwassenheid als gevolg van verwondingen toegebracht door hun ouders in de kindertijd. Voor veel van deze grieven van kinderen een serieus probleem geworden als volwassenen, het vergiftigen van het leven, te voorkomen dat een persoon om gelukkig te zijn, te voorkomen build persoonlijke leven en jeugd herinnerde zich met pijn en tranen.
De oorzaken van de kindertijd verwondingen
Iedereen heeft zijn eigen redenen om de ouders kwalijk, meestal is het misbruik, lijfstraffen, nedolyublennosti, stijfheid onderwijs, onbegrip, kritiek, totale controle, worden grof beledigen zinnen gemaakt waardeloos en vol te voelen onbekwame. Of vice versa - en overbescherming "zalyublennost" permissiviteit, volledige vrijheid van handelen grenzend aan onverschilligheid.
Gevoel pijn een kind, elke keer als we zouden een belofte nooit doen komen met hun kinderen te maken. Echter, opgroeien, herhalen we de acties van ouders en gedragen hebben ten opzichte van hun kinderen precies wat te doen met ons.
Hoe deze vicieuze cirkel te doorbreken? Hoe zich te ontdoen van giftige beledigingen aan het leven van de ouders? Voor velen is dit een zeer gevoelige kwestie.
Probeer niet om de ouders te veranderen, verander jezelf
Natuurlijk, het zou geweldig zijn om ouders te hebben, om vriendelijk te zijn, liefdevolle, zorgzame en begrijpen altijd en in elke situatie. Maar dit is het ideale geval is, die zeer zelden kan worden gezien, omdat vader en moeder - zijn gewone mensen met hun problemen, angsten, complexen, stereotypen. Voordat je ze beschuldigen van onrecht en wreedheid proberen ze te bekijken vanaf de zijkant, niet als een vader en moeder, evenals gewone mensen. Wie had ook kinderen die ook ouders die te jeugd heb gehad.
Het thema van de discussie van vandaag opmerkelijk geschikt zin Antoine de Saint-Exupery "We komen allemaal uit de kindertijd." Het is zeer zinvol. Dat alles wordt gelegd in de kindertijd blijft bij ons voor het leven. Er zijn maar weinig mensen herinneren zich een andere zin Exupery: "Alle volwassenen waren ooit kinderen, slechts een paar van hen onthouden' ...
Om het probleem van de verwondingen van het kind op te lossen, is het belangrijk om te leren zo veel over je jeugd je ouders kan. Stel je voor je ouders en kinderen om een foto van hun jeugd te trekken. Dus je kunt beginnen te begrijpen, in het kader van welk gedrag ze groeien en te ontwikkelen, die in hun jeugd ingeprent in hen ouders, in een familiale sfeer ze groeide, dus het zal duidelijk zijn waarom ze behandelen je goed, niet anderszins. Als ze niet geleerd om de liefde als een kind, als hun jeugd was moeilijk, kunnen ze je leren om lief te hebben.
Probeer niet om de ouders te veranderen. Als u wilt om zich te ontdoen van hard feelings, verander je houding ten opzichte van de situatie. Door te leren empathie, je kijkt naar hun ouders in een nieuw licht, leren om te vergeven, te begrijpen en liefde. Liefde en vergeving opgelost overtreding. En als je altijd de slechte in je verleden te herinneren - maak je het leven zuur.
Oefening vergeving ouders
De bekende Amerikaanse psycholoog, de maker van positieve affirmaties Louise Hay Ik heb een geweldige oefening vergeving ouders ontwikkeld. Voor velen zal het zeer moeilijke oefening lijken en doet het zal niet werken zonder tranen. Laat de tranen stromen - zodat je hun negatieve emoties zullen vrijgeven
Oefening "mentale representatie"
«Stel jezelf voor een jong kind (5-6 jaar). Kijk eens diep in de ogen van dit kind. Probeer het diepe verlangen zien en begrijpen dat dit verlangen naar de liefde van jou. Stretch armen en knuffel dit kleine kind, houd het op zijn borst. Vertel hem hoeveel je van hem houdt. Zeg dat je zijn geest bewonderen, en als hij fouten, het is niets, maakt van hen doen. Beloof hem dat je altijd zal komen om hem te hulp, indien nodig. Nu, laat het kind zal zeer klein geworden, ter grootte van een erwt. Zet het aan zijn hart. Laat het daar te vestigen. Als je naar beneden kijkt, zie je zijn kleine gezicht en in staat zijn om hem al uw zo belangrijk voor hem geven, liefde.
Stel je nu voor je moeder toen ze in de leeftijd van 4-5 jaar oud was, bang en hongerig voor de liefde. Trek het en hun handen en vertel me hoe je van haar houdt. Vertel haar dat ze kan rekenen op u, wat er ook gebeurt. Toen ze gekalmeerd en veilig voelen, zet het in zijn hart.
Stel je nu voor zijn vader jongetje 3-4 jaar, het is ook iets heel bang en luid huilend ontroostbaar. U ziet de tranen rolden over zijn hagel gezicht. U weet nu hoe om kleine kinderen te kalmeren. Druk er tegen zijn borst en voelde zijn trillende lichaam. Verzeker hem. Laat hem het gevoel dat je liefde. Zeg hem dat u altijd bij hem zijn. Toen zijn tranen te drogen, laat het vrij klein zijn ook, zet het in zijn hart met u en uw moeder.
Ik vind ze allemaal, want er is niets meer heilig dan de liefde van kleine kinderen. In uw hart van liefde is voldoende om de hele planeet te genezen. Maar laten we eerst genezen zichzelf. Voel de hitte, gegoten in je lichaam, zachtheid en tederheid. Laat dit gevoel van dure start om je leven te veranderen».
Als je gewoon wilt de ouders om de kinderen wrok, bevrijd van de last van de negativiteit, die uw leven vergiftigt laat, herhaal deze oefening elke dag.
U zult graag willen weten, Daarom hebben we strak problemen en problemen van de anderen
