Zwangerschap voor vrouwen - een zeer spannende periode, ongeacht of het de eerste keer is in afwachting van de baby of niet. Echter, vaak zwanger Excite verschillende problemen en geniet van het leven bemoeien met allerlei angsten, soms verandert in een paniek. Psychologen hebben ons verteld wat niet om zwanger te vrezen.
Humor vrouw verwachten een kind kan vele malen per dag te veranderen. De schuld van de hormonen en de noodzaak om het feit dat haar leven zeer binnenkort zal veranderen met de komst van de baby die geboren wordt te nemen. Er kunnen allerlei angsten in verband met de zwangerschap en bevalling, evenals die plaatsvinden rond de vrouw verandert.
Wat is het onmogelijk om na te denken tijdens de zwangerschap
1. Wat heb je de schuld van alles
Vrouwen tijdens de zwangerschap beginnen vaak om je leven te analyseren, wat tijd en hebben geen tijd om wat te doen te hebben, en die hebben beledigd. Als gevolg hiervan, het meisje vindt een veel tekortkomingen, maar de redenen voor depressie en zelfs depressie wordt meer en meer.
2. Doe jezelf niet kwalijk acrimony
Natuurlijk, moet je proberen om rustig en verblijf blijven in een goed humeur, maar barst emoties tijdens de zwangerschap zijn bijna iedere vrouw in de positie als gevolg van plotselinge hormonale veranderingen achtergrond.
3. Niet hun moederlijke plichten niet idealiseren
Willen een perfecte moeder, vrouwen brengen soms zelf tot depressie. Dus, ze willen er beter uitzien dan ze in werkelijkheid is en neem het op te veel verantwoordelijkheden. Wanneer niet in staat om te gaan met hen zeer ervaren.
4. Wees niet bang om gewichtstoename
In dit geval is de zwangerschap - geen tijd voor binge eten en het eten van ongezond voedsel in grote hoeveelheden. Volgen dieet, Eet kwaliteit en gezonde producten. En wees niet bang gewichtstoename:een evenwichtige voeding, zul je niet het type overbodig kg, en de baby zal goed te ontwikkelen en worden gezond geboren.
Je zal ook nuttig zijn om te weten, dan gevaarlijk bloedarmoede tijdens de zwangerschap.
