Mikrogrin - is niet niets, maar een kleine greens geteeld op uw vensterbank. Venkel, spinazie, erwten, rucola is nu niet alleen een smakelijke aanvulling op salades, maar een echte opslagplaats van vitamines.
Mikrogrin - een kleine tien-shoots van elke groen dat aan salades of enig ander gerecht kan worden toegevoegd. Mikrogrin heeft onlangs populair geworden, maar heeft actief populair onder de mensen die een gezonde levensstijl en goede voeding te promoten. Gerechten, die mikrogrin, geserveerd in de restaurants zijn onder andere, maar het kan zelfstandig groeien.
Hoe nuttig mikrogrin?
Hoe om te groeien mikrogrin / istockphoto.com
Mikrogrin is waardevol in de eerste 7-10 dagen na opkomst, de tijd van actieve groei van de planten in deze periode de natuur geeft hem de meest essentiële stoffen voor actieve groei. In dergelijke groene massa van vitaminen en sporenelementen, en verjongt het reinigt het lichaam en verbetert de spijsvertering en bloedbeeld, waardoor de persoon jonger en gezonder.
Mikrogrin kunnen worden gekweekt op twee manieren, traditioneel en vereenvoudigde uitvoeringsvorm.
Hoe om te groeien mikrogrin
Voor de klassieke methode, vindt u een container en een goede grond nodig. Vul de container met grond, met de toevoeging van meststoffen en een goede gieten, en dan zaaien en voorzichtig giet de bodem. Na dat je moet alleen worden afgezwakt door middel van het pistool als een waterstraal kunnen verdunnen en doden het wortelstelsel. Ten eerste kan een beetje draai de bovenste laag van de container om de zaden snel gekiemde, en wanneer de scheuten verschijnen, open en zet ze gewoon op het raam, in de richting van het licht.
Maar u kunt experimenteren en zaden ontkiemen veel gemakkelijker. In de container, plaats katoen, wol of katoen pads en week ze een overvloed aan water, zaaien zaden. Vochtig houden katoen, kunnen de zaden ontkiemen. Deze methode is minder arbeidsintensief en werkt perfect.
Hoe te mikrogrin gebruiken?
Omdat er mikrogrin / istockphoto.com
De greens zijn gesneden wanneer de eerste bladeren verschijnen, meestal is het 7-10 dagen na het opkomen van de planten. Mikrogrin vaak toegevoegd aan salades, sandwiches, groen smoothies, en ze sieren de afgewerkte gerechten. Het hangt allemaal af van wat voor soort groen u zijn gegroeid, bijvoorbeeld mikrogrin ui scherp en heel sappig in de mond, maar mikrogrin bonen - zoet.
Mikrogrin erg handig om aan de salade toe te voegen vlak voor gebruik, is het voldoende om alleen maar te knippen schaar en een beetje wassen. Maar als je hem te snijden, maar veranderde van gedachten onmiddellijk te gebruiken, spoel dan de greens en wrap in een vochtige handdoek. Houd zoals kruiden kunnen worden in de koelkast niet meer dan drie dagen.
Ook zult u geïnteresseerd om te weten dat zijn 5 gewoonten die maken het gemakkelijk om te verhuizen naar een goede voeding
