Kinderen hou gewoon chips. Ondanks het feit dat de aardappel is rijk aan ascorbinezuur, vitamine B en kaliumzouten, worden gehandhaafd normale stofwisseling en noodzakelijk voor het hart, bij de industriële productie van chips pluraliteit schadelijke additieven. Hoe maak je een heerlijke zelfgemaakte chips koken?
Het beste is om chips te koken in de oven, zodat u een minimum te beperken de hoeveelheid plantaardige olieEn vetarme chips worden verkregen, en de maximale voedingswaarde te behouden. Het is heel gemakkelijk uit de beschikbare ingrediënten, en uw huisdieren zal worden gevraagd om een additief te hebben.
Ingrediënten:
Aardappelen - 4 stuks.
Olijfolie - 1,5 v. l.
Gemalen zoete paprika, zout, peper, kruiden - naar smaak
Stapsgewijs Bereiding:
1. Grondig wassen en reinigen van de aardappelen, De bladen gesneden tot 2-3 mm dik. U kunt een speciale plantaardige mes of een scherp mes gebruiken.
2. Doe de aardappelen in een kom, zout, peper, voeg de kruiden en olijfolie. Op verzoek van de geplette knoflook en de gehakte dille. Roer om schade aan de aardappelschijfjes te voorkomen. Geef 15-20 minuten om te genieten.
3. Bedekten folie pan of bakpapier licht smeert olijfolie, uitgespreid chips in één laag.
4. Verwarm de oven voor op 150-180 graden en zet chips in het voor 20-30 minuten.
5. Weten dat ze bereid kunnen over de randen van de aardappelschijfjes worden gevouwen. Bon appetit!
Ook zeker over vragen Hoe maak je een heerlijke pasteitjes met verschillende vullingen koken
