Zeer ernstige en wijdverspreide ziekte - cervicale osteochondrose traden in het algemeen vroeg bij mensen ouder dan 45 jaar. Maar nu, de ziekte begon te "jongere", en kan zowel vrouwen als mannen van invloed zijn meer dan 35 jaar. Hoe zich te ontdoen van deze ziekte? Op deze vraag is er een antwoord!
Cervicale osteochondrose veel te negeren. Het veroorzaakt pijn in de nek en het hoofd, duizeligheid, misselijkheid, snelle hartslag, is er snurken, slaapstoornissen. Als mensen worden gedwongen om verdoving pijnstillers te aanvaarden, een nek gesmeerd toegankelijk zalven, bijvoorbeeld aan de hand van slangengif. De pijn afneemt, en de zieken in geen haast om een arts te raadplegen. Intussen is de ziekte is zeer ernstig, want na cervicale wervelkolom gaat veel zenuwuiteinden.
In aanvulling op het bovenstaande symptomen, praten over het feit dat een persoon een cervicale osteochondrose kunnen lid worden: rugpijn in de hand en een toename van de druk.
Effectieve manieren om zich te ontdoen van cervicale degeneratieve ziekte disc:
- uitoefenen;
- manuele therapie;
- traditionele geneeskunde.
Zie ook:Hoe werkt een vrouw na 40 jaar
Oefeningen met cervicale osteochondrose
Voor nader advies aanbevolen nog steeds een arts raadplegen. Fysiotherapie helpt tegen pijn en blijvend verbetert de conditie.
Hier zijn een aantal oefeningen die je thuis kan doen:
1.Naklonyayte het hoofd naar rechts en dan naar de linkerschouder met 5 keer.
2.Povorachivayte kop aan elke zijde 10 keer.
3.Delayte kantelen van de kop naar beneden en weer terug.
4.Delayte rotatiebeweging rond kin in verschillende richtingen.
5.Podnimite schouders up, verblijf gedurende 15 seconden, lager op 20 seconden. Herhaal dit 5 keer.
manuele therapie
De meest effectieve manier is een manuele therapie. Deze procedure is niet gratis, maar zeer effectief. Patiënten therapeuten die deze methode van behandeling hebben geprobeerd, zeggen de gegevens te manipuleren het geld waard. In dit geval kun je vergeten over hun ziekte voor altijd of in ieder geval voor een lange tijd, omdat de ziekte weer terug kan komen. Dus ik adviseer dat als je de kans hebt, moet u zich aanmelden voor sessies van manuele therapie.
ethnoscience
In de meeste gevallen werd de behandeling van de traditionele geneeskunde - is het gebruik van de opwarming kompressen.
Het recept eerste
Je hebt nodig:
- wodka - 0.5 l;
- propolis - 1 theelepel;.
- mosterdpoeder - 1 theelepel;.
- Aloë-extract - 50 g
Wat je moet doen:
Roer alle ingrediënten, dan kunt u de doek in de oplossing en van toepassing zijn op de nek, waar u vaak pijn doet. Top kompres noodzaak om warm iets wollen en veilig 's nachts. Herhaal deze procedure moet men om de 2-3 dagen voor twee weken.
recept tweede
Je hebt nodig:
- honing - 1 el;.
- aardappelen - 1 st.
Wat je moet doen:
Honing moet worden verwarmd in een waterbad. Aardappelen schoon en wrijf op een kleine terochke. Sluit nu de componenten aan elkaar door en door hun mix. Zet een partij op de nek, is het beter in dit geval om een horizontale positie in te nemen. Bedek met folie of cellofaan, waarna Isoleer plaats wol ding. Laat het kompres kan een paar uur slaap zal niet met hem te werken. Voor het gebruik van deze tool is het het beste om een warme douche te nemen en strek je nek.
recept voor een derde
Daarnaast kunt u kompressen gebruiken effectieve zalf.
Je hebt nodig:
- zonnebloemolie - 100 ml;
- azijn - 20 ml;
- Bloem - 20 g;
- ei - 1 st.
Wat je moet doen:
Componenten moeten mengen, reinigen in een donkere plaats gedurende twee dagen regelmatig opstijgen van het oppervlak van de resulterende plenochku. De resulterende zalf ingewreven op de avond in een pijnlijke plek.
Zie ook:Hoe en wat goed concealer
Ik zette de ziel in het schrijven van artikelen, dan kunt u ondersteuning van het kanaal, zet Like en inschrijven!
