Chinese afslanktechniek
Op dit moment is een groot aantal methoden ontwikkeld om sterk af te vallen. Er zijn zowel extreme als zachte methoden om af te vallen. Iemand kiest voor drastische maatregelen, terwijl anderen tevreden zijn met een geleidelijk gewichtsverlies. Maar je hebt een 100% sterke afslankmethode nodig die gegarandeerde resultaten geeft.
Hier hangt alles nog steeds af van het verlangen van de persoon en zijn fysieke mogelijkheden. Voordat u afvallen, moet u zich mentaal voorbereiden, aangezien afvallen een enorme impact heeft op de emotionele gezondheid. Daarom moet u voorbereid zijn op allerlei soorten beproevingen en mogelijke mislukkingen.
Om veel gewicht in de taille en gewicht te verliezen, kunt u Chinese methoden gebruiken.
Ze zijn behoorlijk effectief, omdat ze vele eeuwen geleden zijn ontwikkeld en herhaaldelijk op vrijwilligers zijn getest. Daarom worden Chinese technieken op dit moment als een van de meest populaire beschouwd.
Chinese techniek voor sterke taille en gewichtsverlies. Tot min 20 kg. Simpel en effectief.
De techniek bestaat uit het uitvoeren van één oefening, die niet alleen gewichtsverlies geeft, maar ook in de taille. Over het algemeen kunt u na een reeks oefeningen tot min 20 kg overtollig gewicht verliezen.
Om de Chinese oefening te doen, moet je op de grond zitten met je benen wijd uit elkaar. Buig een been bij de knie en wikkel het achter het lichaam, leg het op de grond. Het andere been moet recht voor je zijn. Terwijl je inademt, hef je je armen op en buig je voorover, adem nu langzaam uit. Raak met beide handen de voet van het been voor u aan. Stijg naar de startpositie. Buig het lichaam iets naar achteren en maak een cirkelvormige rotatie met uw hand om uw hoofd. De andere hand moet met de palm van je hand op de grond liggen, naast het gebogen been achter je rug. En buig dan weer voorover, raak de handpalmen aan en maak een diepe uitademing.
Ga door met de oefening gedurende 3 minuten. Wissel van been en doe de tegenovergestelde oefening op het andere been, ook gedurende 3 minuten.
Deze Chinese techniek is erg goed in het starten van het proces van afvallen en onderhuids vet verbranden. De taille wordt na deze oefening dunner en het gewicht verdwijnt in korte tijd. Deze eenvoudige en effectieve techniek zorgt ervoor dat uw lichaam fit is en een dunne taille heeft.
