Een magnetische storm nadert Oekraïne: datum, doktersadvies

De aarde gaat een fase van krachtige magnetische stormen in. Er zullen er meerdere zijn in februari, en één is vandaag al begonnen. Weersgevoelige mensen kunnen 's ochtends vroeg last krijgen van misselijkheid, hoofdpijn, zwakte en hersenmist. Maar dit zijn bloemen: op 13 en 14 februari wacht ons een sterkere magnetische storm, die velen kan bederven Valentijnsdag. Hoe kunt u zich voorbereiden op dit fenomeen en uw toestand verlichten? Het hoofd van de All-Oekraïense Vereniging van Paramedici gaf zijn advies Yaroslav Vus in de ether van een van de Oekraïense tv-zenders.

Wat is een magnetische storm en wanneer kun je deze verwachten?

Magnetische stormen (ook wel geomagnetische stormen genoemd) zijn schommelingen in het aardmagnetisch veld als reactie op zonneactiviteit en zonnevlammen. Dergelijke fluctuaties kunnen onbeduidend zijn en een paar uur duren (dit fenomeen wordt een aangeslagen magnetosfeer genoemd), of ze kunnen zeer significant zijn en meerdere dagen aanhouden. In februari zullen we verschillende eendaagse magnetische stormen hebben en een tweedaagse. Volgens het Laboratory of Solar X-Ray Astronomy van het Lebedev Physical Institute zal de tweedaagse storm op 13-14 februari voorbijgaan: wetenschappers hebben het een G1-niveau toegewezen.

Hoe beïnvloedt een magnetische storm een ​​persoon?

Veel sceptici ontkennen de impact van magnetische stormen op mensen, maar wetenschappers hebben bewezen dat het bestaat. Dus tijdens magnetische stormen neemt de viscositeit van het bloed toe: het is moeilijker voor het om door de bloedvaten te gaan, wat automatisch de bloeddruk verhoogt. Volgens de observaties van artsen neemt hierdoor tijdens de periode van magnetische stormen het aantal hypertensieve crises, hartaanvallen en beroertes met 70% toe. Zelfs als een persoon geen klachten heeft over druk, kan hij tijdens deze perioden plotselinge hoofdpijn en druk in de slapen voelen. Er zijn ook mensen die op een magnetische storm "integendeel" reageren - niet door de druk te verhogen, maar door de druk te verlagen (hypotensie).

Het magnetisch veld van de aarde heeft een grote invloed op het menselijk brein. Elke fluctuatie van de magnetische achtergrond "verslaat" het centrale zenuwstelsel. Afhankelijk van de sterkte van de trilling, kan een persoon zich lusteloos voelen of omgekeerd, overdreven prikkelbaar. Velen lijden aan slapeloosheid, sommigen lijden aan depressie als gevolg van magnetische stormen en paniekaanvallen. Onder andere tijdens perioden van magnetische stormen verandert de hormonale achtergrond bij mensen: het lichaam begint meer cortisol (stresshormoon) aan te maken, waardoor het centrale zenuwstelsel constant onder spanning staat.

Hoe het lichaam te helpen in een magnetische storm?

De reactie van het organisme op een magnetische storm zal voor elke persoon individueel zijn. Daarom is het de moeite waard om je op dit fenomeen voor te bereiden, rekening houdend met de kenmerken van gezondheid. "Mensen die aan hypertensie lijden, moeten tijdens magnetische stormen al hun medicijnen zoals gewoonlijk innemen en maken geen uitzonderingen", zegt Yaroslav Vus. - Als u vatbaar bent voor hypertensieve crises, moet u medicijnen voor nooddrukvermindering in uw tas doen. Er zijn mensen bij wie de druk juist afneemt, en ze zullen zich zwak en lusteloos voelen. In dit geval is het logisch om een ​​reep chocola in te slaan om het op te halen.”

Het is in ieder geval belangrijk om een ​​drukregelapparaat bij je te hebben, zodat je het kunt meten en pas daarna in actie kunt komen, waarschuwt de deskundige.

Om de impact van magnetische stormen op het lichaam te verminderen, zou iedereen, zonder uitzondering, zijn dieet moeten heroverwegen en op zijn minst tijdelijk vet, zout en gekruid voedsel moeten opgeven.

“Het is aan te raden geen alcohol te drinken, koffie, energiedrankjes en suikerhoudende dranken uit te sluiten van het dieet. Vermijd stress: lees of kijk minder naar het nieuws,

- adviseert de deskundige.

Jouw taak voor de komende dagen is om jezelf te omringen met een consistente "bubbel" van kalmte.

Vermijd verhoogde fysieke activiteit, maar neem tegelijkertijd niet de seal-positie op de bank in. Als een persoon veel ligt en weinig beweegt, beschouwt het lichaam een ​​dergelijke aandoening als een ziekte en begint het de productie van cortisol te verhogen. Matige activiteit "werkt" het beste tijdens magnetische stormen: rustige wandelingen in de frisse lucht in het park arm in arm met je geliefde komen goed van pas.

U zult ook geïnteresseerd zijn in het lezen van:

7 gezondheidshacks: hoe overleef je magnetische stormen?

Spieren spannen en een dagboek bijhouden: hoe bekende psychologen omgaan met stress